アクアでは、ほぼ全員が在宅勤務で働いています。テレワークの開始から早くも2年が経ちました。

快適なテレワーク生活を過ごすために、私が使ってよかったと思うものをご紹介します。

椅子

必須なものであり、下手にするとヘルニアや肩こりにつながります。 購入する前、実物に座ってみるのはおすすめです。 人によって各種サポートが正しいところにサポートできるかどうかを確かめるのは重要です。

メリット

• 姿勢がよくなり、体の負担を減らすこと
• やむを得ず長時間で座った場合も、疲れにくい

デメリット

• 自分の体に合わせるものを探すのは少し工夫
• ワークスペースが必要
• 値段がそこそこ必要

購入時考慮すべきところ

以下の各部分の高さが調整できる

• 腰のサポート
• 首のサポート
• 手のサポート
• 椅子全体

昇降デスク

長時間座ることを避けるため、昇降できるものがあれば、立ちながら仕事をすることができます。

メリット

• 椅子と合わせて体の姿勢を楽に調整できる
• 立ちながら仕事をすることで、運動不足の解消につながる

デメリット

• ワークスペースが必要
• 予算がそこそこ必要

購入時考慮すべきところ

自分の環境に合わせることが前提として、以下の項目を確認したほうが良いと思う

• 昇降できる最高と最低の高さ
• サポートできる天板サイズ
• 耐荷重
• 昇降時の音
• 昇降速度

トラックボールマウス

マウス腱鞘炎、または腕が痛い方に対して、非常に効果があると思います。

メリット

• 腱鞘炎持ちにとって最高のポインティングデバイス
• 角度がつけられるので疲労感を分散できる
• マウスを移動させる必要がないので、デスク上のマウススペースが減らせる

デメリット

• 指でボールを触れるため頻繁なメンテナンス（掃除）が必要
• 重たいので持ち運びづらい

おすすめ商品

• MX ERGO

皆さんも快適なテレワーク生活をエンジョイしてください！